Relacion asimetrica de pareja: que hacer cuando el equilibrio se rompe y una parte da mas de lo que recibe

Por todo ello, los especialistas consideran que uno de los principales conflictos que se nos pueden presentar es el llamado sindrome de la relacion asimetrica de pareja, donde una de las partes tiene mas obligaciones pero menos derechos que la otra. Toda pareja que vive una relacion asimetrica esta en peligro, sobre todo, cuando estos desequilibrios estan presentes desde el comienzo de la relacion, porque reacomodar algo que se ha instalado en sus cimientos y que se ve como algo casi natural en el ‘contrato’ entre ambas partes va a ser mucho mas complicado de modificar.

Por su parte, en la asimetria vertical uno de los miembros de la pareja siempre se situa por encima del otro. Se establece una relacion de tipo jerarquico, donde siempre se hace lo que quiere uno sin importar lo que quiera el otro.

¿Como podemos identificar una relacion asimetrica?

– Cuando existen serias dificultades para dialogar tanto de los temas triviales como de otros mas importantes. No hay empatia.

– Cuando no hay conexion emocional: a ninguna de las partes le interesa como esta la otra ni sus sentimientos. Es habitual tambien que se produzca la llamada invalidacion: no dar importancia a lo que le pasa al otro, creando una sensacion de frustracion.

– Cuando no interesa compartir tiempo solos en pareja para reconectar ni existe vida sexual.

¿Existe alguna manera de evitar la asimetria de pareja?

– Atajarlo a tiempo. Cuanto mas rapido tome conciencia la pareja de que su relacion no es equilibrada ni sana antes podra solucionar sus problemas.

– Buscar el equilibrio de la pareja: respetar que cada una de las partes desarrolle su propio espacio pero a la vez propiciar las actividades en pareja para generar vinculos tanto en la vida diaria como momentos mas excepcionales y especiales.

– Generar espacios para los dos: alejados de hijos, familia y amigos. Esta puede ser la mejor formula para mejorar y fomentar le dialogo.