Consultorio de Psicologia: “No domino mis celos y mi novio se cansa, cualquier cosa que hace me parece sospechosa”

Para plantear tu problema escribe un correo electronico a [email protected] Aqui tienes las respuestas que ha dado a las cuestiones de esta semana nuestra experta, Mª Jesus Álava Reyes.

Esquizofrenia y vuelta a los porros

No obedece a nada y no sabemos que hacer. Necesitamos consejo, muchas gracias.

En estos casos, donde el paciente seguramente no tiene ningun interes en seguir una terapia, lo que hacemos los profesionales de la psicologia es empezar trabajando con su medio familiar, para ver como les podemos ayudar en las situaciones que estan viviendo y como podemos conseguir que finalmente el paciente se involucre plenamente en el tratamiento.

Doce años con depresion

Tengo rachas mejores, lo admito, pero esta ahi de fondo y percibo que siempre es mi compañera, y no quiero vivir asi, quiero curarme, como otras personas que la han tenido y que han saido adelante definitivamente.

La psicologa Macarena Fernandez Hoyo, gran experta en depresion, concluye en ‘La psicologia que nos ayda a vivir’ que la depresion es uno de los trastornos psicologicos mas limitantes y de mayor incidencia en la poblacion occidental.

Dentro de los diferentes abordajes terapeuticos tenemos el modelo bioquimico, donde los neurotransmisores, que son sustancias que segrega el cerebro en determinadas situaciones, juegan un papel esencial.

La terapia cognitiva (del pensamiento) parte de la premisa de que no son las situaciones adversas las que determinan nuestras reacciones frente a las mismas, sino mas bien nuestra manera de pensar sobre los acontecimientos lo que incide en las emociones que experimentamos y, por consiguiente, en nuestra manera de actuar frente a los acontecimientos.

En definitiva, necesitariamos saber cual es su caso concreto, la evolucion que ha tenido, la respuesta a los diferentes tratamientos para poder contestar a su pregunta, pero lo que esta claro es que hoy en dia los tratamientos han ganado mucho en eficacia y que lo ideal suele ser combinar la farmacologia con los tratamientos psicologicos.

De cañas con compañeras

Si tarda mas tiempo del logico en hacer la compra, le pregunto que con quien estaba. Me ha dado un ultimatum y lo paso fatal, porque creo que esto mio cada vez va a peor. Le amo y no lo quiero perder, pero necesito ayuda. De antemano, gracias.

Los celos se alimentan, en su mayor parte, de pensamientos irracionales, que tienen como base la inseguridad de la persona que los experimenta. Esos pensamientos que distorsionan la realidad provocan en usted unos miedos que la paralizan y la bloquean.

No tenga dudas de que necesita ayuda profesional. Los psicologos en estos casos hacemos una evaluacion en profundidad que nos permita determinar el origen de sus celos, los pensamientos que los provocan, las circunstancias que los desencadenan…

No ponga en riesgo su relacion ni se resigne a vivir con unos celos que impediran su felicidad presente y futura. En libros como ‘La inutilidad del sufrimiento’ detallo como combatir esos pensamientos irracionales que estan en la base de sus celos.