Como pueden ayudar los perros a mitigar los efectos de la ansiedad y la depresion en las personas

Investigadores de la universidad norteamericana de Purdue en Indiana determinaron no hace mucho en una investigacion que los perros empleados en terapia en hospitales y centros de salud podrian ser la respuesta para reducir no solo los sintomas de la ansiedad sino el uso de medicamentos.

Segun sus conclusiones, el contacto de los estudiantes con los perros contribuyo a mejorar su estado fisico y emocional por su gran capacidad para motivarles y activar en ellos hormonas como la oxitocina, relacionada con el placer y el bienestar. Ademas, las terapias con perros incrementan las endorfinas, los neurotransmisores relacionados con la felicidad y reduce el cortisol en sangre, indicador fisiologico del estres.

Las terapias asistidas con animales pueden considerarse, por tanto, una intervencion con muy buenos resultados para tratar problemas emocionales, sobre todo de adolescentes, personas mayores y pacientes con problemas de ansiedad pudiendo ofrecer soporte en cuestiones tan importantes como:

– Reduciendo la sensacion de soledad.

– Ayudandole a que haga ejercicio fisico gracias a los paseos juntos.

– Reduciendo la preocupacion y el estres por las cosas que no se pueden controlar y ayudando a no poner el foco de forma constante en determinados pensamientos.

– Desarrollando mejores habitos de sueño al poner en marcha rutinas que les obligan a estar pendiente del animal para su alimentacion o paseo.